【新品】13款有机杂粮产品“新装”上市

发布时间 : 2016-08-15 18:07  发布人 : 品原生态

如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 


营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化,只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的,还要吃粗杂粮,如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。




粗杂粮的某些微量元素,例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。


食物非药物,食疗讲究的是长期的饮食习惯,而非一时兴起的功能索取。养成健康的饮食习惯,让生活焕然一新吧!

上一篇:小鲜肉初体验:极美阳澄湖六月黄香港抢“鲜”试吃

下一篇:【中秋家宴礼卡精选】赏月、品蟹、畅饮、欢聚

全国服务热线:4008-543-800 POWERED BY:100vic.com

Copyright © 2014  广州市品元食品有限公司 粤ICP备14066879号

联系我们广州北京上海西安/ 香港台湾

 扫一扫  关注品原生态


扫一扫,关注品原生态>